Cuida tus ojos

Recomendaciones:

• Utilice colirios humectantes en forma periódica mientras trabaja con pantallas.
• Si usa Lentes de Contacto utilice los colirios humectantes con mayor frecuencia.
• Ubíquese frente a la pantalla de modo que su mirada sea ligeramente hacia abajo.
• No trabaje más de 50 minutos corridos.
• Tome un descanso de 5 a 10 minutos, levántese y mire a lo lejos y cerca sucesivamente.

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